Çalışma Alanlarım

1. Terapi süreci nasıl işler?

Terapi sürecimiz ilk görüşmede ihtiyaçlarınızı, hedeflerinizi ve başvuru nedeninizi konuşmamızla başlar. Ardından sizin için uygun bir terapi planı oluştururuz. Görüşmeler genellikle haftada bir olacak şekilde ilerler.

​

​

2. Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) nedir?

CBT, düşüncelerimizin duygularımızı ve davranışlarımızı etkilediğini kabul eden, bilimsel temelli ve yapılandırılmış bir terapi yaklaşımıdır. Amaç, işlevsel olmayan düşünce ve davranış döngülerini fark ederek daha işlevsel ve verimli alternatifler geliştirmektir.

​

​

3. Terapi ne kadar sürer?

Süre, kişinin ihtiyaçlarına, konunun kapsamına ve terapi hedeflerine göre değişir. Bazı çalışmalar kısa süreliyken, bazıları daha uzun soluklu olabilir.

​

​

4. İlk görüşmede neler konuşuluyor?

İlk görüşme tanışma, ihtiyaç ve beklentileri anlama odaklıdır. Hayat öykünüz, başvuru nedeniniz, zorlandığınız alanlar ve terapi hedefleriniz üzerine konuşuruz.

​

​

5. Seanslar ne kadar sürüyor?

Online ve yüz yüze görüşmeler ortalama 50 dakika sürmektedir.

​

​

6. Online terapi etkili mi?

Evet. Araştırmalar online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olduğunu göstermektedir. Online görüşmeler özellikle zamanı kısıtlı olan kişiler için oldukça avantajlıdır.

​

​

7.Gizlilik ilkesi nedir?

Tüm görüşmeleriniz etik kurallar çerçevesinde gizli tutulur. Üçüncü kişilerle bilgi paylaşımı yalnızca yasal zorunluluk halinde veya sizin açık onayınızla yapılır.

​

​

8.Acil Durumlarda ne yapabilirim?

Terapi acil müdahale hizmeti değildir. Hayati risk taşıyan bir durumda lütfen 112 Acil Servisi arayabilirsiniz.

​

​

9.Hangi durumlarda terapiye ara verilir veya yönlendirme yapılır?

Bazı durumlarda kişinin ihtiyacına göre farklı bir uzmanlığa yönlendirme yapılabilir. Gerektiğinde birlikte değerlendirir ve en uygun desteğe yönlendirilir.