Çalışma Alanlarım

1. İlk Adım: İletişim ve Randevu

Süreç, web sitemizdeki form, WhatsApp veya e-posta yoluyla bize ulaşmanızla başlar. İlk aşamada ihtiyaçlarınız kısaca değerlendirilir ve size en uygun gün ve saat için randevunuz planlanır. İster online ister Ankara'daki ofisimizde yüz yüze görüşme seçeneğiyle ilk adımınızı atabilirsiniz.

​

2. Tanışma ve Değerlendirme 

İlk seanslarımız, sizi ve yaşam öykünüzü anlamaya odaklandığımız "değerlendirme" evresidir. Bu aşamada zorlandığınız alanları, güncel şikayetlerinizi ve geçmiş deneyimlerinizi güvenli ve yargısız bir alanda konuşuruz. Sizin için en uygun yol haritasını bu aşamada birlikte netleştiririz.

​

3. Hedef Belirleme ve Terapi Planı

Değerlendirme sonrası, terapide odaklanacağımız somut hedefleri belirleriz. Bilimsel temelli yöntemlerle (Örneğin; işlevsel olmayan düşünce kalıplarını fark etmek veya kökeni çocukluğa dayanan şemalar üzerinde çalışmak gibi) size özel, yapılandırılmış bir çalışma planı oluştururuz.

​

4. Değişim ve İyileşme Yolculuğu

Belirlediğimiz hedefler doğrultusunda sizinle belirlediğimiz düzenli seanslarla devam ederiz. Bu süreçte sadece semptomların azalmasını değil, aynı zamanda içsel kaynaklarınızı keşfetmenizi ve zorluklarla başa çıkma becerilerinizi güçlendirmeyi hedefleriz.